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Mein erster Workshop in und mit Schaffhausern – toll

Mein erster Workshop im Kanton Schaffhausen – eine tolle Erfahrung. Ja es gibt sie wirklich die Unterschiede, die man vielleicht sogar kantonal empfinden kann. Der Schaffhauser ist ein eher zurückhaltender, nicht minder neugieriger Mensch. Jedoch ist diese Zurückhaltung zu erkennen, wenn es ums Thema Leichtigkeit geht. Bislang hielt ich vorwiegend mit Zürchern, die fast zu […]

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L.E.P. mit Kneipp zusammen

http://www.kneipp-sh.ch/files/2017_Faszien.pdf Ihr könnt Euch anmelden und habt die Gelegenheit L.E.P. erstens kennenzulernen und zweitens das Wieso und Warum zu erfahren. Immer mehr Menschen möchten ihren Körper verstehen. Auch immer mehr wird bewusst, dass die Bewegung in den Alltag passen sollte. Die Erkenntnis dass die Faszien unseren gesamten Körper zusammenhalten, die Organe dort belassen wo sie hingehören, […]

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Neues Jahr – Neue Bewegungsart – Neues Körpergefühl

Mal ziept es hier mal drückt es dort – ein Schmerz ist da er will nicht fort Wer kennt das nicht? – Gerade in den letzten paar Wochen sind mir vermehrt Menschen begegnet, welche mit „undefinierbaren“ Schmerzen konfrontiert waren. Der eine hatte es urplötzlich und aus dem Nichts heraus mit einem stechenden Schmerz in seiner […]

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Biochronologie …

Liebe Alle   Nun kann ich euch endlich berichten, wieso es einige Zeit in Anspruch nahm, bevor ich wieder einmal einen Blogbeitrag schreibe. Die letzten Wochen waren intensiv. Ich bin Menschen begegnet, welche mit Schwierigkeiten verschiedenster Natur zu kämpfen haben. Welchen, denen empfohlen wurde sich mehr zu bewegen, sportlich zu betätigen. Einerseits weil sie präventiv […]

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Sich die Zeit nehmen und seinem Körper zuhören lernen…

Erfahrungen können mehr wert sein wie aktuelle Zertifikate… Aus über viele Jahre gewachsener Erfahrung und im steten Austausch mit Mitmenschen entstandene Erkenntnis – wir alle müssen uns bewegen. Die einen körperlich, die anderen in ihrem unruhigen, rastlosen Geist. Wer sich selber verliert, verliert ganz logisch überlegt auch die Übersicht. Funktionieren und Entsprechen, waren die am […]

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Bewegung und Haltung der DNA Spirale entsprechend in Raum und Zeit.

Auszug aus dem Buch Bewegung und Haltung von Ina Parsons (Ich brauche mich nicht nochmals neu auszudrücken, wenn folgende Worte meiner Einstellung mehr wie nur entsprechen, weshalb ich sie euch gerne zum Studium weitergebe.) Unter den Wohlgeformten und Unproportionierten sehen wir nicht nur zielstrebige, bummelige oder hastige Menschen, eilige oder träge. Wir begegnen auch zerstreuten, […]

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Tier und Mensch – oder Mensch und Tier…

Nun kann ich euch endlich berichten, wieso es einige Zeit in Anspruch nahm, bevor ich wieder einmal einen Blogbeitrag schreiben konnte. Die letzten Wochen waren intensiv. Ich bin Menschen begegnet, welche mit Schwierigkeiten verschiedenster Natur zu kämpfen haben. Welchen denen empfohlen wurde sich mehr sportlich zu bewegen, einerseits weil sie müssen und andererseits weil sie […]

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Wissenswertes – pro domo

Gerade sehr aktuell – regional einkaufen, um die besseren Lebensmittelqualitäten und die lokale Wirtschaft zu erhalten. Ganzheitlich gehört selbstverständlich auch zum guten Ton. Gerade solches birgt ein Hinterfragen, was unweigerlich in Richtung Konventionen der Gesundheitsindustrie weist. Eine Fitnessbranche welche sich heutzutage nicht sonderlich für Umweltbewusstsein, Nachhaltigkeit für die Klientel und nicht nur für das Unternehmen […]

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Barfuss

Wieso ich mit den Leuten Barfuss (Socken) trainiere: Die Auswirkungen des Hackenganges (Fersengang) Jeder Schritt über die Ferse, auch bei der heutigen dämpfenden Absatztechnologie, wiegt durchschnittlich etwa 50 kg. Wissenschaftlich erwiesen in einer Laufstudie. Bei einem Spaziergang z.B. von nur einem Kilometer sind das sage und schreibe bereits 50 Tonnen(!) – die du dir direkt […]

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„Einblicke“

Die 80er Jahre und plötzlich war da eine Jane Fonda mit ihrem Hollywood Training Aerobic. Da war auch Arnold Schwarzenegger als Bodybuilder in Hollywood angekommen und angenommen. Und nicht zu Letzt auch wegen eines Bruce Lee – der Serie Kung Fu und Jacky Chan kamen da Fitnessallüren nach Europa. Logischerweise fanden sich auch hier begeisterte […]

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