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Blog

Barfuss

Wieso ich mit den Leuten Barfuss (Socken) trainiere: Die Auswirkungen des Hackenganges (Fersengang) Jeder Schritt über die Ferse, auch bei der heutigen dämpfenden Absatztechnologie, wiegt durchschnittlich etwa 50 kg. Wissenschaftlich erwiesen in einer Laufstudie. Bei einem Spaziergang z.B. von nur einem Kilometer sind das sage und schreibe bereits 50 Tonnen(!) – die du dir direkt […]

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„Einblicke“

Die 80er Jahre und plötzlich war da eine Jane Fonda mit ihrem Hollywood Training Aerobic. Da war auch Arnold Schwarzenegger als Bodybuilder in Hollywood angekommen und angenommen. Und nicht zu Letzt auch wegen eines Bruce Lee – der Serie Kung Fu und Jacky Chan kamen da Fitnessallüren nach Europa. Logischerweise fanden sich auch hier begeisterte […]

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Und weiter geht’s…

Na ja – entscheidest du dich in den 70er-80ern für ein „Künstlerleben“, dann wurdest du belächelt, wenn du nicht aus einer solchen Familie stammtest. Du wurdest auch belächelt, wenn Du als Frau glaubtest ausser Bühne gäbe es da noch irgendeinen Job! – Schon gar nicht in Richtung Coach, Trainer. Dies war also auch stets ein […]

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L.E.P. Luna Energy Power® wie alles begann…

Ja, heute kann ich sagen, dass alles im Grunde schon als 5 jährige begann. Damals und bis ich 19 jährig war, ging ich zu K. Leclerc ins Ballett. Ich bemerkte schnell, dass lange nicht alle, inklusive mir, ähnlich beweglich bzw. steif waren. Dies sollte sich bis heute nicht anders feststellen lassen. Also war ich schon als ganz […]

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